Como comer menos emagrece verdades e mentiras você pode economizar tempo, esforço e dinheiro.

Olá Mary esteja tranquila pois se voce quer emagrecer nãeste se preocupe muito com este nosso problema, pois voce ta num peso ótimo na tua idade.

Oiie gente, gostei amplamente DE dicas, nãeste sou gorda, só tenho alguns quilos extras de que me deixam bem triste, as vizinhos em algum momento executar comentários e tals, e nisso minha auto estima parou por existir, vou tentar seguir as dicas, usando fé em Deus, e volto aqui depois pra dizer se consegui.

Sabe privada ,aprendi que existem 3 MANEIRA para emagrecer usando saude primeiro voce tem qual deter uma meta,segundo alimentaçãeste e terceiro exercicios.

Quanto aos meus objetivos , quero deter 1 corpo bonito. As vezes sintome mesmo mal… Ando a ficar paranoica, cada vez de que vejo uma rapariga fico mesmo fabricada parva a olhar para ver… Gostava por ser como elas mas infelizmente ainda nãeste alcancei esse objetivo :S

Margarete me desculpa contudo, vc pesa 68kg e você deseja emagrecer 30kg, você vai virar 1 “esqueleto ambulante” utilizando apenas 38kg. ME PERDOA se parceu de que sou brincando contudo não é.

eu peso 75 kg e gostaria de perder 25kg contudo é amplamente dificio depos qual tive duas serias fiquei co a barriga natural estufada e flacida a como eu queria perder essa barriga e esses quilos!

Para você emagrecer é muito simples, e você mesma já escreveu o que você faz errado: você come muitas coisas gordurosas e não saudáveis. Deixe do comer isto, e você irá emagrecer rapidinho.

Assim sendo gente eu vou começar a seguir essas dicas eu tenho 12 anos e peso 47k quero ficar utilizando 40kg, 42kg por aii. Ningué especialmentem me chama por gorda porém pelo contrario, é qual na barriga naum aparece, porém na hora da Confronto é a HORA DA VERDADE!!!

Olha necessário emagrecer Género uns 4kg em um mês pelo máximo, você acha que é possível utilizando tal dieta ? (faço academia)

se olhar por membros mulheres fit com camila sachs esse lado contudo é só brincadeira obesidade mata então vamos seguir as dicas e ficar tinindos

carol creio qual trinta quilos e muita coisa,afinal vc ne esta tao gorda 68quilos,nãeste e bastante porem, se vc quer perder peso basta cotar doses,frituras..etc…tome através manhã 1 cha desintoxicante,vai ajudar este metanbolismo,diminua o arroz usando feijao,ex; coma uma colher do sopa de cada ,e aposte em salads com pouco sal e nenhumas tempeiro,nunca tome liquido com a comida vai dificultar a digestão….

espero qual funcione porque eu qero muito emagrecer só Deus sabe este quanto eu preciso disso não aguento mais me ver no espelho e ver este o corpo se destruindo e eu so tenho 15 anos e a minha mãe ainda pra variar vai e me chama por gorda e ela acha de que isso me deixa feliz.

pow sou homem,nãeste sei se este sitio era unicamente para mulheres,mais gostei DE dicas,irei voltar a realizar meus treinos de MMA e seguir essas dietas !, valeu bem obrg (:

O MAIS PROVEITOSO para vc emagreçer saudavél e a base de frutas…. minha querida…e exercicio melhora a auto estima….baby faça isso e vera resultado;

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